Als vooraanstaand consumentenplatform in de dentale wereld, blijven we op de hoogte van relevante publicaties wereldwijd. Wanneer we iets interessants tegenkomen, delen we dit graag op onze website. Deze keer stuitten we op een boeiende ontdekking in de nieuwsbrief van BLOW (Beetje Leuk Ouder Worden), een initiatief van Wies Verbeek.
Nieuw onderzoek toont verband tussen flossen en verlaagd risico op beroerte
Recent onderzoek suggereert dat regelmatig flossen mogelijk meer voordelen heeft dan alleen het voorkomen van gaatjes en tandvleesproblemen. Uit een langlopende studie in de Verenigde Staten is gebleken dat mensen die minstens eenmaal per week flossen wellicht een lager risico hebben op een beroerte en bepaalde hartritmestoornissen.
Gedurende een periode van 25 jaar volgden onderzoekers van de University of South Carolina en Prisma Health Richland Hospital ongeveer 6.200 volwassenen. Hierbij werd ook gekeken naar hun flosroutine en andere mondverzorgingsgewoonten.
Aan het einde van de onderzoeksperiode vonden de onderzoekers opvallende verschillen tussen deelnemers die flossen en degenen die dat niet deden. De flossers vertoonden een:
- verlaagd risico op een ischemische beroerte, de meest voorkomende vorm van beroerte, veroorzaakt door een bloedvatblokkade in de hersenen.
- verminderd risico op een cardio-embolische beroerte, waarbij een bloedstolsel in het hart zich verplaatst naar de hersenen via de bloedbaan.
- minder risico op atriumfibrilleren, een hartritmestoornis die op zichzelf het risico op een beroerte vergroot.
Correlatie vs. causatie
Deskundigen waarschuwen echter dat hoewel de resultaten veelbelovend zijn, het onderzoek slechts een verband aantoont en geen causaal verband bewijst tussen flossen en de verlaagde risico's.
Mensen die regelmatig flossen nemen mogelijk ook andere gezonde gewoonten aan, zoals een gebalanceerd dieet, regelmatige lichaamsbeweging of het opvolgen van medische adviezen. Dit maakt het lastig om het specifieke effect van flossen te beoordelen. De onderzoekers benadrukken dan ook dat er meer onderzoek nodig is om een definitieve oorzaak-gevolg relatie vast te stellen.
Mondgezondheid en hart- en vaatziekten
Deze bevindingen sluiten echter aan bij eerdere wetenschappelijke studies die een verband hebben aangetoond tussen slechte mondgezondheid en ontstekingsreacties in het lichaam. Ontstoken tandvlees wordt ook geassocieerd met vaatschade en een verhoogde vorming van plaque in de slagaders.
Neuroloog Dr. Karen Furie van Brown University Health, die niet betrokken was bij het onderzoek, vindt de resultaten daarom niet verrassend. Zij benadrukt dat flossen helpt bij het verwijderen van voedselresten en bacteriën op moeilijk bereikbare plaatsen waar een tandenborstel niet bij kan. Als deze bacteriën blijven zitten, kunnen ze ontstekingen aan het tandvlees veroorzaken die uiteindelijk de gezondheid van de bloedvaten in het hele lichaam kunnen beïnvloeden.
Belang van mondhygiëne
Veel mensen onderschatten volgens experts het belang van goede mondverzorging. Dit onderzoek benadrukt opnieuw dat mondgezondheid essentieel is voor de algehele gezondheid. Het hebben van een gezonde mond kan bijdragen aan een betere fysieke conditie en welzijn.
Personen die nog niet regelmatig flossen, hebben hier mogelijk een extra motivatie voor gekregen. Of flossen, ragers of tandenstokers de meest geschikte optie zijn, hangt af van de individuele situatie. In gevallen waar tanden en kiezen dicht op elkaar staan, kan flosdraad vaak het meest effectieve middel zijn om de ruimtes tussen de tanden grondig te reinigen.
bronnen
heart.org/en/news/2025/01/30/flossing-may-reduce-risk-for-stroke-and-irregular-heart-rhythm newsroom.heart.org/news/regular-dental-flossing-may-lower-risk-of-stroke-from-blood-clots-irregular-heartbeats gezondheid.be/artikel/beroerte/beroerte-voorkomen-44-minder-risico-dankzij-simpele-gewoonte-39079
Over Wies Verbeek
Wies Verbeek is een gezond ouder worden journalist, spreker en auteur van diverse publicaties, waaronder het Handboek voor zestigers en ’n Beetje leuk ouder worden, 100 verrassende en bewezen tips.
Wies staat bekend om haar passie voor een gezonde ouderdom en de wil om fit en vitaal ouder te worden. Haar werk is gericht op het delen van inzichten over hoe we op een plezierige manier kunnen ouder worden. Voor meer informatie over Wies en BLOW, bezoek de website HIER.
