Terug naar de homepagina
Veel mensen ervaren angst en spanning bij een bezoek aan de tandarts of mondhygiënist. Voor sommigen kan deze angst mild zijn, terwijl het voor anderen weken van tevoren al ongemak kan veroorzaken. De reactie van het lichaam kan variëren van onrust en spanning tot pure angst, alsof er iets vreselijks staat te gebeuren. Echter, deze angst hoeft niet altijd direct gerelateerd te zijn aan de (mond)zorgverlener zelf. Vaak ligt de oorzaak dieper verborgen. Het zenuwstelsel kan reageren op iets dat diep in ons geheugen is opgeslagen.
ANGST VOOR DE (MOND)ZORGVERLENER
In mijn werk als integraal mondhygiënist kwam ik een cliënt tegen die al weken voor haar afspraak angstig was. Het idee van een tandartsbehandeling alleen al zorgde ervoor dat haar hart sneller ging kloppen en haar lichaam verstijfde. Ondanks dat ze wist dat de behandeling succesvol zou verlopen, bleef haar lichaam iets anders vertellen. Samen hebben we ontdekt wat er precies in haar lichaam gebeurde. Door lichaamsgerichte psychotherapie toe te passen, hebben we stap voor stap onderzocht wat er zich afspeelde en welke diepere gevoelens er naar boven kwamen.
bang voor de tandarts
Tijdens deze sessies kwam er een herinnering naar boven die lang verborgen was gebleven. Op vijfjarige leeftijd werd ze regelmatig door vreemden van school gehaald omdat haar ouders er niet konden zijn. Voor een kind kan zo'n ervaring een gevoel van onveiligheid en verlies van hechting veroorzaken. In de sessies hebben we haar geholpen contact te maken met het jonge meisje dat ze ooit was en te begrijpen wat dat kind op dat moment nodig had. Door middel van co-regulatie en een veilige omgeving kon haar lichaam ontspannen en haar zenuwstelsel een helende ervaring ondergaan.
angst voor de tandarts
Dit proces van herverbinding van het brein wordt neuroplasticiteit genoemd. Het vermogen van het brein en zenuwstelsel om nieuwe gezonde verbindingen te vormen en zich aan te passen aan rust, veiligheid en vertrouwen. Na de sessies voelde ze meer ontspanning en ruimte in haar lichaam en merkte op dat de angst minder prominent aanwezig was.
ANGST VOOR DE TANDARTS
Het is belangrijk voor (mond)zorgverleners om te begrijpen dat angst en spanning bij een cliënt niet altijd rechtstreeks te maken hebben met de behandeling zelf. Deze gevoelens kunnen dieper liggen en onbewust in het lichaam aanwezig zijn. Lichaamsgerichte psychotherapie kan ondersteuning bieden bij het leren ontspannen van het zenuwstelsel, het loslaten van oude spanning en het creëren van meer rust op de lange termijn. Door de onderliggende oorzaak aan te pakken, wordt een pad naar meer ontspanning, draagkracht en zelfverbinding mogelijk. Ademhalingsoefeningen kunnen helpen, maar in sommige gevallen is meer nodig. Lichaamsgerichte psychotherapie kan een waardevolle aanvulling zijn.
Angst hoeft niet het laatste woord te hebben. Er is altijd een weg naar meer ontspanning, veerkracht en zelfverbinding.
Meer informatie? Bezoek mijn website hier.
