IMMUUNFITNESS VOOR EEN GEZONDE MOND is een essentieel concept ontwikkeld door professor Bruno Loos van de ACTA om de holistische benadering van mondgezondheid te benadrukken. Deze term verwijst naar de reactie van het lichaam op ontstekingen en hoe goed het lichaam deze kan bestrijden. Een goede immuunfitheid is cruciaal voor een gezonde mond. Het is belangrijk om te begrijpen dat er 5 belangrijke factoren zijn die de immuunfitheid beïnvloeden, waarvan leefstijl een essentieel onderdeel is. Het is mogelijk om je immuunfitheid te verbeteren door je leefomgeving en leefstijl kritisch te bekijken.

Louise Witteman, een deskundige diëtist en auteur van het boek ‘Voeding en Mondgezondheid’, legt op haar website uitgebreid uit wat Immuunfitness inhoudt en hoe je eraan kunt werken om 'immuunfitter' te worden. Door eenvoudige aanpassingen in je dagelijkse routine kun je al grote verbeteringen bereiken, niet alleen voor je mondgezondheid, maar ook voor je algehele gezondheid en weerstand. Een gezonde mond niet alleen zorgt voor een betere kwaliteit van leven, maar bespaart ook op tandartskosten. Het is daarom belangrijk om met je tandarts of mondhygiënist de mogelijkheden van Immuunfitheid te bespreken en te streven naar een optimale mondgezondheid.

Vond je dit artikel nuttig? Deel het.